28 Temmuz 2013 Pazar
0 DÜRÜM TAVUK SOTE
Malzemeler:
Sote için:
500 gram tavuk göğsü
2 adet soğan
3-4 adet yeşil biber
2 adet kırmızı biber
2 adet domates
1 yemek kaşığı salça
Tuz, karabiber, kırmızı biber, kekik
Sıvı yağ
Lavaş için:
1 su bardağı un
Su
Tuz
Üzeri için:
Sarımsaklı yoğurt
27 Temmuz 2013 Cumartesi
0 ŞEHRİYELİ PİRİNÇ PİLAVI
Malzemeler:
2 su bardağı pirinç
1 çay bardağı arpa şehriye
1 çorba kaşığı tereyağ
3 çorba kaşığı sıvıyağ
1 tablet tavuk bulyon
3 su bardağı sıcak su
Tuz
23 Temmuz 2013 Salı
0 YOĞURTLU SEMİZOTU SALATASI
Semizotu sağlığa birçok faydası olan bir sebzedir. İçerdiği Omega-3 balıkla kıyaslanabilecek düzeydedir. Kalorisi de oldukça azdır ve kilo vermeyi kolaylaştırır. Böyle sağlıklı bir sebzeyi sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. Özellikle de bu sıcak yaz günlerinde semizotu salatası serin serin iyi gider :)
Malzemeler:
1 demet semizotu
Yoğurt
2-3 diş sarımsak
Tuz,sumak
20 Temmuz 2013 Cumartesi
0 YUVALAMA
Malzemeler:
300 gr kuşbaşı et
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 adet soğan
1 yemek kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı biber salçası
1 yemek kaşığı tereyağ
1 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz,karabiber, kırmızı biber
Köfteler için:
1 su bardağı ince bulgur
5 çorba kaşığı un
1 adet yumurta
Tuz, karabiber, kırmızı biber
19 Temmuz 2013 Cuma
17 Temmuz 2013 Çarşamba
0 İFTAR MENÜSÜ
Günün iftar menüsü:
- Patates Çorbası
- Domates Soslu Tavuk Kanat
- Şehriyeli Pirinç Pilavı
- Cacık
- Şekerpare
16 Temmuz 2013 Salı
1 İFTAR MENÜLERİ
Bugünün İftar Menüsü:
- Toyga Çorbası
- Kuşbaşılı Nohut Yemeği
- Şehriyeli Pirinç Pilavı
- Kabak Kızartması
- Yeşil Salata
- Ispanaklı Pasta
15 Temmuz 2013 Pazartesi
0 İFTAR MENÜSÜ
İftar Menüsü:
- Tarhana Çorbası
- Garnitürlü Köfte
- Pirinç Pilavı
- Yoğurtlu Patates Püresi
- Muzlu Rulo
14 Temmuz 2013 Pazar
13 Temmuz 2013 Cumartesi
0 İFTAR MENÜLERİ
İftara ne pişirsem diyenler için kendi tariflerimden oluşan iftar menüleri hazırladım.
İftar menüsü-1
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)